TALKSHOW: DET FORUNDERLIGE HJØRNE
DET FORUNDERLIGE HJØRNE
ET ANDERLEDES TALKSHOW: OM TRIVSEL & LIVSGLÆDE
Jeg hedder Adam Advaith – og jeg stiller skarpt på hvad der egentlig skal til for at ha’ det godt & stå ved den vi er!
Med meningsfulde historier og ægte interviews, siger jeg til hekkenfeldt med facaderne – du skal have plads til at være dig selv og turde være tro mod den du er…Så lyt med og find ind til dit eget kompas, så du kan opleve mere nærvær, rummelighed & livsglæde !
- Inspiration og input til at dú har det godt
- Motivation til øget trivsel og god energi
- Om livet, det gode, det svære, og de ægte relationer
- Spændende interviews med forskellige eksperter
- Redskaber til at tackle dagligdagens udfordringer
Tak fordi du lytter med – og tør at følge din egen vej i livet 🙂
NYESTE EPISODE //
FØLG DE MERE MENINGSFULDE VEJE I LIVET
I denne episode møder vi Christina Hernvig, der fortæller om det at turde følge sine egne fornemmelser og at være nysgerrig på livets mange måder at blive udlevet på. Hun har selv altid haft en lyst til at udforske hvordan man kan leve et autentisk og glædesfuldt liv og har på egen krop erfaret hvad det kan betyde, når man finder modet til at følge nogle mere meningsfulde veje i livet – frem for at gøre det som normer og samfund fortæller man skal.
DET FORUNDERLIGE: “Yoga? Det er da alt for mærkeligt.”, vrid karkluden med følelser, kroppen som læremester, ren download, når mandigheden bliver sansende, du dør jo når du træder ud af flyveren, skift dine briller, utro med vennerne, “jeg har en krop!”, let låget på dig selv, hagl på ruden, forhandle sig selv helt væk.
SPILLETID: 1 time 40 minutter 34 sekunder
ALLE EPISODER
#22: AT TRIVES I EN MODERNE HVERDAG
I denne episode møder vi Alun Biggart, der til daglig driver virksomheden alun.dk og gør noget særligt ud af at turde stole på sine egne fornemmelser og holde fokus på det, der er vigtigst. Alun fortæller om vigtigheden af, at prioritere sin tid og valg, samt bruge energi på det der nærer os, samt styrker livskraften og det vi gerne vil opleve. Når vi gerne vil gøre os fri af træthed og lav energi, så handler det om at vende tilbage til det simple og naturlige ved at være menneske.
#21: NÅR VILJESTYRKEN SÆTTER IND
I denne episode møder vi Michael Schacht Petersen, som i 1998 var ude for en fyrværkeriulykke, der gjorde ham blind på stedet og efterlod ham på operationsbordet og 4-5 dage uden at være ved bevidsthed. Han vågner herefter op til en forandret verden, der nu er blevet mørk. Som dengang kun 23-årig, men med en indre fightervilje og selvstændighed, lod han det dog ikke bestemme over sit liv.
#20: OM AT GØRE GODT FOR ANDRE
I denne episode møder vi Anders Bøgelev Jensen fra Greenspeak, der er Danmarks velgørende mobilselskab. Han fortæller om at ville gøre godt for andre og skabe en positiv forandring i verden. Og hvordan han gerne vil kunne efterlade et indtryk af at have forsøgt at gøre noget godt, så han kan se sig selv og sine børn i øjnene når han bliver gammel, samt have energi til at være en god far. Både Anders og hans partnere har et personligt ønske om at gøre en forskel - og deres mission er at gøre det nemt for andre samtidig.
#19: OM MODSTAND & AT VÆRE HELTEN I DIT EGET LIV
I denne episode møder vi Mette Glargaard, som er opvokset i en dysfunktionel familie, som enebarn af en alkoholiseret mor og narcissistisk far, Poul Glargaard. Hun har i sit liv altid forsøgt ikke at være "Poul Glargaards" datter og være sig selv, men har været bundet af faderens luner. Hun skulle altid leve op til hans behov og mistede kontakten til sig selv. Hør en historie om at finde frem til et sted i en, hvor man kan mærke, at man skal sige fra for at kunne være sig selv.
#18: FØLG DIN EGEN VEJ & VID AT DU ER ELSKET
I denne episode møder vi Monique Spartalis, som er opvokset med spændetrøje i en normbaseret religiøs kontekst, men altid har følt det var vigtigt selv at erfare livet og undersøge hvad der er rigtig for hende selv. Monique har oplevet frygten for at miste og være alene og fortæller om rejsen gennem livets op og nedture. Om at turde bryde med traditionerne og finde modet til at forfølge sine egne impulser og tro på, at vi hver især kan bidrage og gøre godt for andre.
#17: KOM STÆRK UD AF DIN ANGST
I denne episode møder vi Lizl Rand, som har oplevet at være succesfuld karrierekvinde med topposter indenfor mediebranchen, men gennem 10 år levede med en indre angst, som hun ikke viste til omverdenen. En angst, der var stressudløst og tvang Lizl til at overveje hvad der var vigtigst for hende og hvordan hun bedst kunne passe på sig selv og finde mening i en svær periode i hendes liv.
#16: TAG DET ROLIGT & HUSK AT NYDE
Vi møder Caroline Fibæk, der er forfatter og naturopath og arbejder med at hjælpe andre på vejen til fornyet balance og trivsel med mere nydelse og livsglæde. Det gør hun bl.a. gennem lækre raw food kager, hormonterapi og et tværfagligt samarbejde mellem naturvidenskaben og hendes egen helhedsorienterede tilgang til både krop og sind. Hør Carolines historie om at miste sine forældre, gå ned med stress og finde vej tilbage til en meningsfuld hverdag.
#15: GIV DIG SELV LOV – TIL BARE AT VÆRE DIG
Denne gang møder vi Anja Vintov, som hele sit liv haft en dyb trang til at være sig selv og have følelsen af at give sig selv lov til at være det, hun har brug for, at udtrykke det hun føler eller sige det hun mener…
Når vi giver sig selv lov til at være det vi har brug for, så får vi adgang til lykken…Og når vi tillader at være os selv, så slipper vi modstanden indeni og kan bevæge os gennem følelserne og videre i et fornyet flow og glæde. Når vi til gengæld er bange for at være den vi er, så er det vi begynder at skærme os for de muligheder vi har her i livet.
#14: GÅ PÅ OPDAGELSE I LIVET
Denne episode handler om hvordan man kan være et moderne menneske, der kan fungere på alle planer og være autentisk og ikke bare tage andres holdninger og meninger på sig...
At turde undersøge livet, at lade sig undre, gå på opdagelse og have tillid til, at alting har en årsag og at forstå hvorfor du har det som du har det.
Vi møder Niia Bloch, der har skabt uddannelsen LEEP og hjælper mennesker til at kunne varetage deres egne ressourcer og finde modet til at turde undersøge hvad der skal til, for at de kan tage springet til at stå i deres eget lys.
#13: SLIP KAMPEN & FÅ TILLID TIL LIVET
Slip kampen og begynd at nyde at leve frem for at kæmpe for at leve - og find derigennem tilliden til livet. Som voksen påvirker din fortid dig, men det er muligt at slutte fred med det der fylder, så du kan være den du er og gøre det der giver mening for dig. I denne episode hører du hvor vigtigt det er ikke at lade en følelse forblive forkert, men at "eje" den og forstå at de kommer af en årsag. Hør en personlig beretning om at ændre livet til at være en glædesfyldt leg frem for bare at være en ligegyldig streg.
#12: GØR TINGENE PÅ DIN EGEN MÅDE
Gør tingene på din egen måde og mærk efter om du trives med det, som "man" gør. Ofte lykkes vi ikke fordi vi er præget af normer, krav og overbevisninger, som skaber nervøsitet, præstationspres og en usikkerhed på om vi gør det godt nok. Når du lærer dig selv bedre at kende og ved hvordan du lærer, arbejder og trives bedst, så er det lettere at finde din egen vej til målet, i arbejdsglæde og flow. Denne episode viser at det er okay at du har det som du har, samt at når du er nærværende og stopper op, har nemmere ved at træffe positive valg, der hjælper dig til at tackle de udfordringer du møder på din vej.
#11: LEV DINE DRØMME
Når du ikke går efter dine drømme og ikke tør at forfølge de fornemmelser du har for hvad du egentlig brænder for eller kan mærke du har lyst til, så risikerer du, at lægge en dæmper på din egen livsglæde og give plads til tvivl, bekymringer, usikkerhed og mistillid til at det du mærker er det rette.
I dette afsnit af Det Forunderlige Hjørne møder vi derfor Tai Chi mester Torben Rif, der er et levende eksempel at det godt kan lade sig gøre at gå efter det du gerne vil – også selvom økonomien ikke altid er lige god. Hør hvordan din evne til at ændre vaner og at nå dine mål kan kultiveres, så du kommer derhen du gerne vil.
#10: SÆLG DIG SELV UDEN AT SÆLGE
Henrik har prøvet at gå efter sine drømme inden for en sælgerverden, som han ikke helt var naturligt tilpas i. Han endte i branchen og løb efter lykken med nogle overbevisninger, der ikke var helt hans egne, samt manglede de rette værktøjer til at tackle negative tanker og følelser.
Med mavesår og et skidt syn på fremtiden, lykkedes det Henrik at vende skuden og lever i dag af det han brænder for, med salg og formidling som omdrejningspunkt - nemlig at hjælpe andre til at vende deres tanker og tilstande til noget mere positivt og derved gøre det, de gerne vil.
#9: OM AT GÅ MED PANSERPLADER
Denne episode handler om en meget personlig historie fra min gæst, som har dækket sig til med følelsesmæssige panserplader gennem livet for at beskytte sig selv mod at blive afvist og ikke føle sig elsket. Har du også oplevet at have svært ved at tage imod kærlighed, at du har fysiske skavanker som måske kunne hænge sammen med det psykiske, eller at du ikke altid føler du tør mærke eller udtrykke dine følelser, så vil denne episode kunne bringe dig fornyet inspiration til at turde være dig selv og elske livet fuldt ud.
#8: AT FINDE SINE SKJULTE TALENTER
Når du laver noget, du egentlig ikke er naturligt god til og inderst inde ikke brænder for, så går det ud over din arbejdsglæde og selvværd.
Hvis du gerne vil undgå, at føle dig utilfreds og middelmådigt i dit humør, så vil du få masser af inspiration i dette afsnit.
Han har erfaret, hvad der sker når man tør at være sig selv i sit arbejde og hvor megen glæde, engagement og trivsel der er at hente, når du tør at gå efter de ting, som er vigtigst for dig.
#7: POSITIV PSYKOLOGI
Du kan påvirke din egen "grad af lykke" ved at bruge helt bestemte metoder...og du kan leve 8-10 år længere hvis du øver dig i at være optimistisk og have et positivt fokus i dit liv...
Positiv Psykologi lover mange ting - det er forskningen i "det gode liv" og hvad der skaber trivsel, samt arbejds- og livsglæde - men det kræver også træning.
Lyt med og få eksperten og erhvervspsykologen, Henrik Leslyes bud på metoder til, at du kan leve det liv du gerne vil.
#6: OM AT SÆTTE PERSONLIGE GRÆNSER
I dette afsnit af Det Forunderlige Hjørne taler jeg om at sætte personlige grænser. At selvom tomaterne bliver skåret forkert og du gør dit bedste, så kan det være giga grænseoverskridende at blive kigget over skulderen. Og om at passe på dig selv i sociale relationer ved venligt og bestemt at vise dine omgivelser hvad du står for, vil gå med til, ikke vil finde dig i og derved blive meget gladere sammen. Hvordan du kan finde ro i dig selv og styrke din indre styrke fordi du står ved dig selv. Har du selv grænser? og kommer de til udtryk lidt for firkantet eller flyder din kant helt ud fordi du ikke aner det?
#5: KOMMUNIKER BEDRE MED DIG SELV & ANDRE
Vi gør det med alt og alle hver dag – kommunikerer…Sprog og kommunikation er så essentiel en del af vores liv og former vores relationer og måde vi er på – både når vi tør og ikke tør at give udtryk for vores meninger, holdninger, behov og budskaber.
Når vi er opmærksomme på hvordan vi kommunikerer, så kan vi bedre løse konflikter, tackle egen usikkerhed og skabe læring og nye bånd til partner, kollegaer og familie.
Hør en ekspert fortælle om god kommunikation og hvordan du kan bruge det til at have det godt med dig selv og andre.
#4: OM AT VÆRE LEDIG OG GENFINDE SIN GNIST
I denne episode interviewer jeg Niels Reib, der brænder for at hjælpe ledige godt igennem den svære tid som jobsøgende. Han har selv prøvet at blive fyret og på knap 6 måneder ryger helt ned i et sort hul. Niels fortæller om at brænde sammen fordi den lokale ishandler, der ikke havde den rigtige Magnum is og hvordan som som ung knægt drømte om at grave gamle ting op af jorden. Hør hvordan hans karriere har formet sig og hvordan man genfinder gnisten i både arbejdsliv- og privat, med fokus på det du har indflydelse på...
#3: OM MOTIVATION & AT LEVE EFTER EGNE VÆRDIER
Alan er stor fan af Bruce Lee, som også har trænet under samme kinesiske kampkunst-mester, som Alan gør i dag. Vi møder en mand, der lever af sin passion og dagligt har valgt at han vil være glad. Om hvordan du bliver selvmotiverende og husker at holde fokus på det, som er vigtigst for dig. Samt at leve efter de værdier, som giver mening for dig selv og ikke efter forældres eller omgivelsernes holdninger og meninger.
#2: PSYKISKE PROBLEMER ER IKKE ET TABU
I denne episode møder vi Mette, som har haft et liv med psykiske problemer og ikke haft nogen at tale med det om. Hvor svært det kan være, når facaden udadtil i familien er vigtigst - når man ikke må vise følelser og det eneste sted, man kan være sig selv, er sammen med sine heste. Hvordan kommer man egentlig igennem 11 dødsfald i familien, en alvorlig hesteulykke og finder glæden i hverdagen og tør tillade sig selv at være glad?
Hør Mettes ærlige beretning og få inspiration til at kramme når du har lyst og erkende, at glæden skal komme indefra.
#1: MIN FØRSTE GANG
I dette afsnit af Det Forunderlige Hjørne starter jeg hele talkshowet op og giver dig et indblik i tankerne bag showet, hvordan du kan være med og bryder allerede nu med normerne.
Jeg sætter fokus på simple og konkrete tankemåder, som kan støtte dig i at huske de positive ting i hverdagen og hvordan udfordringerne ikke får lov at styre.
Hør hvorfor du skal handle i Netto, om at passe på hullerne i vejen, at vågne til et kæmpe smil, samt kærestens pudselanker der troner på sofabordet. Det handler om at gøre hvad du kan for at have det godt, hvor du er, i dit liv...