Konkrete redskaber til at styrke din personlige udvikling
Du risikerer at blive gladere, roligere & mindre stresset !
(Psst! Den indeholder hemmeligheder til at finde mere glæde i livet)
Lær de kritiske trin til at opnå det du gerne vil, ved at:
Fokusere på de vigtigste ting, der reelt afgør om du rykker dig, så du kan bruge din tid på det, som gør dig glad og styrker dit naturlige overskud.
Give slip på gamle vaner, som forhindrer dig i, at tænke i nye baner, så du kan give plads til dine sande behov og ikke glemmer dig selv i en hektisk hverdag.
Få klarhed over hvilken retning der er den rette for dig, med indsigt i nogle essentielle teknikker, som kun få har lært at bruge, men som du nu simpelt kan integrere for at komme i mål med dine ønsker.
Forstå den egentlige sammenhæng mellem krop og sind, så du ikke længere behøver blive styret af indre uro, negative tanker, bekymringer eller manglende energi.
Finde modet til forandring og mærke din egen gnist, så du bliver bedre til at mærke dine grænser, gøre op med besværlige konflikter, blive fri af tanker og hvile mere i dig selv.
Du modtager alle praktisk informationer så snart du har tilmeldt dig.
– inklusiv en introduktion til hvordan du får mest ud af bogen.
Med jævne mellemrum vil du også få glæden af, at modtage en mail med inspirerende tips, tricks og gode råd til en hverdag i trivsel.
PRAKTISK OM BOGEN
Du får den i .pdf-format
Læs den digitalt på din computer med direkte adgang til links, skemaer & guidede øvelser. Nemmere bliver det ikke.
Alle kapitler er lavet som lydbog
Download eller lyt online til bogen, når og hvor du har lyst. På smartphone, tablet, ipod m.m. Nyd en kaffe-latte imens.
En rejse i flere step
Hvert kapitel tilsendes automatisk og separat – du bevarer derfor overblikket – går ikke glip af de skræddersyede øvelser og får tid til at integrere aha-oplevelser mellem hvert afsnit.
Hent den GRATIS E-BOG her
“Det har været en spændende rejse, at blive guidet gennem de metoder, som Adam har introduceret.
Gennem helt konkrete øvelser, har jeg fundet frem til en følelse af, at jeg nu kan stole på mine egne fornemmelser for, hvad der er godt for mig.”
Lykke Kjær – Ergo- & psykoterapeut
Træningsfunktionen
“Du har givet inspiration til at gå efter det jeg gerne vil – både på jobbet og privat – og der er en hel del af dine guldkorn jeg bruger hver dag.
Dine værktøjer til at se det positive og måder at komme over målstregen, er en fantastisk måde, at arbejde på. Jeg føler nu at jeg kan se hvilken sti jeg skal følge!“
Sanne von Eyben – Health & safety Coordinator
Novo Nordisk A/S
“Det har været en rejse ind i en helt ny verden, lidt mystisk, men hele tiden ufarlig og spændende.
Jeg sover bedre, får ro i kroppen og får en pause i hverdagen med mig selv.”
Dorte Sahl, kantineforpagter
Selvstændig
Det har gjort stort indtryk på mig. Jeg har virkelig taget alle de værktøjer til mig, som Adam formidler, for at finde min ro og min vej i livet. De metoder han arbejder med, bruger jeg og de virker.”
Gitte Daurehøj – Account Manager
Falck Danmark
Forestil dig at
…du bliver mere modstandsdygtig over for forandringer?
Forestil dig at
…dit selvværd styrkes og din motivation stiger?
Forestil dig at
…du kan slippe nogle facader og komme nærmere dig selv?
Interesseret?
Hent den GRATIS E-BOG her
”Jeg har haft stor glæde af at læse bogen – den har givet anledning til at se flere dele af mit liv efter i sømmene i en tid, hvor jeg i den grad er udfordret både privat og arbejdsmæssigt.”
– Maj Andersen
”Hold da helt op hvor er den spændende og tankevækkende. Det har du virkelig gjort godt! Den har givet mig en masse til min personlige udvikling.”
– Pia Kelberg
”TAK for din bog og uhøjtidelige, humoristiske og skønne tilgang til livet. Jeg har været igennem mange psykologsamtaler – og uden resultat gennem de sidste adskillige år.
Men med denne bog kan jeg forstå mig selv på en helt ny og brugbar måde hvor jeg nu kan se at tingene begynder at lykkes.”
– Kirsten Wissing
Hej, jeg hedder Adam.
Jeg ved, at du har noget specielt. Det ved jeg fordi jeg i over 12 år har undervist, trænet og hjulpet mennesker som dig, til at nå de ønsker de har for dem selv – igennem deres egen evne til at ændre sig.
Jeg tror nemlig på, at alle mennesker er helt unikke og skabt til, at leve et glædesfyldt liv i tråd med deres inderste værdier, uden at skulle lægge låg på sig selv og gøre det “man gør”.
Korte fakta:
- Undervist mennesker i personlig og faglig udvikling siden 2003
- Specialiseret i psykisk trivsel, arbejdsglæde & personlig vækst
- Har i 10 år arbejdet som kropsterapeut & kampkunstinstruktør
- Uddannet sergent fra Den Kongelige Livgarde
- Haft egen virksomhed siden 2008
- Uddannet maskin-ingeniør fra DTU med speciale i produktudvikling
- Har i 5 år arbejdet med misbrugere, kriminelle og socialt udsatte unge
- Dyrker vinterbadning, yoga og elsker kaffe med Baileys
- Opvokset i Sorø & spillet klassisk klaver i 6 år
“Fantastisk bog, JEG TØR GODT. Den kommer som en gave.
Jeg er pt midt i min sommerferie, hvor jeg kæmper for at finde en vej ud af et lederjob, der over en lang periode har gjort mig mere og mere syg. Min familie bliver ked af det med mig. Det er bare ikke fair!!
Så dumper denne bog ned. Fedt.
Jeg åbner nu døre til FOKUS PÅ MIT EGET LIV!!! Det skal nok lykkes…De venligste hilsner fra en ny fan!”
Anne-Marie Graae Bjørnsten – Leder
Børnehaven ved havet