STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Nogle gange er det bare bøvlet med de dersens relationer...Men her har du en historie og 5 konkrete skridt du kan tage, for rent faktisk at ændre på tingenes tilstand mellem jer...Du får de step du kan tage, samt en guidet meditation til at slippe de følelser der er fastlåst i dig...så i kan finde en vej til øget glæde og mere empati....
Det er rarest når tingene fungerer og vi trives til daglig - men er det altid sådan? Meget kan forstyrre ens fokus, så det kan være godt at vide hvordan man bevarer arbejdsglæden midt i dagens jag... Med masser af humor og et glimt i øjet kan du og dine kolleger få opløftende ord og praktiske eksempler med konkrete teknikker til hvordan man stopper op i hverdagen, bliver på egen banehalvdel, skiller væsentligt fra uvæsentligt, samt skaber opløftende samarbejde, frem for drænende modarbejde…Som foredrag eller kursus i din virksomhed eller team......
Mærk livet - Mærk taknemmeligheden...Dette er en guidet meditation til at mærke livet og give lidt mere slip på ensomhed og sorg. Den er designet til at du kan mærke, at du ikke er alene. Når du sidder der og føler ensomheden læne sig ind over dig. Nyd den stille stund dybt i dig selv, som en gave til dit hjerte, med denne guidede meditation......
Lad være med at leve et middelmådigt liv...Hvis du ikke føler du trives, så find modet til at flytte dig og tillad dig selv at vokse og blomstre...Du ér for værdifuld til bare at lade stå til...og nøjes...Bag dine følelser, tanker og smerte, ligger du og venter...på at blive fri og være den du inderst inde er...Stå ved dig selv og gør hvad du kan for at leve det liv, der giver mening for dig....

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke