STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Din adfærd er ikke altid din egen... Du kender det nok også selv...At ting skal være på en bestemt måde. Du skal tænke, føle, opføre dig og helst mene noget bestemt. Det er lidt som om vi bliver inficeret med vores omsorgsgiveres adfærd...Du er bare sjældent ligesom dem...og det kan skabe problemer i livet, når du ikke finder din egen vej og holdninger, som kommer indefra....
Tilgivelse er noget du vælger...og skal være noget du vælger at gøre når du kan mærke, at det er tid til at give slip...Et smukt citat om at tilgive fik mig til at lave en video, som også indeholder en konkret guide til netop at tilgive dig selv og tilgive andre. Lyt med og find inspiration og vejledning i hvordan du kan sætte dig selv mere fri......
Mærk livet - Mærk taknemmeligheden...Dette er en guidet meditation til at mærke livet og give lidt mere slip på ensomhed og sorg. Den er designet til at du kan mærke, at du ikke er alene. Når du sidder der og føler ensomheden læne sig ind over dig. Nyd den stille stund dybt i dig selv, som en gave til dit hjerte, med denne guidede meditation......
Når du mediterer får du rent faktisk en "større motor"...din hjerne forandrer sig i en positiv retning. Din kapacitet til at håndtere og tackle stress vokser...Og samtidig er det en metode til at lære sig selv bedre at kende og huske at passe på sig selv...For derved at kunne indgå i et optimalt team-samarbejde...Det er ikke et vidundermiddel og du kommer ikke til at flyve afsted på et tæppe...men det er effektivt til at modstå det moderne livs omskifteligheder :)...

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke