Inspiration Archives

Accepter det der er…

Når de positive følelser og glæden falder, så stiger de negative tanker og frustrationer... Jo mere du lader negative ting fylde i din hverdag, jo mindre plads er der til alt det andet du faktisk gerne vil have. Og når der kun er 100% plads i dig, hvordan fordeler du dine procenter mellem det gode og det dårlige? Læs dette blogindlæg og få inspiration til at finde mere glæde i dagligdagen og slippe negative tanker og følelser....

Sådan øger du din tilfredshed i livet…Simpel teknik på kun 1 minut

Vores følelse af tilfredshed er stærkt påvirket af vores tilbøjelighed til at sammenligne...og vi bliver så nemt utilfredse når vi tænker på alt det vi ønsker os og ikke har endnu. Hvis du også oplever tungsind, utilfredshed eller at du ikke er helt i mål med dit humør, så vil du have stor gavn at at lære denne SUPER simple teknik, der kun tager 1 minut at lave...og så kan den lynhurtigt løfte dit morgenhumør fra øvhed til opløftethed......

At se verden med nye øjne

Ballet - i en kørestol - under vand...lyder specielt og kan det virkelig passe? Ja det kan det...Det har en kvinde, i en smuk og kunstnerisk video, vist verden. At alle kan føle sig frie og ændre deres perspektiv på livet. Hun oplevede selv, efter langvarig sygdom som nedsatte hendes mobilitet, at folk begyndte at se anderledes på hende - som en der var begrænset og hæmmet...Og dét ville hun gerne lave om på :)...

Følelser sidder i kroppen

Når vi føler stolthed, så bugner brystkassen. Deprimeret, så hænger vi med overkroppen. Ved skam eller flovhed kan vi mærke varmen varmen i kinderne. Glæden kan vi mærke i hele kroppen. Det kribler, snurrer, gør ondt...Forskere har lavet et forsøg med 700 mennesker og kortlagt sammenhængen mellem oplevelser, følelser og hvor i kroppen det hele sætter sig......

10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere

Livsglæde er en interessant ting - for hvem vil ikke gerne have det godt? Men er det altid sådan, at vi har et happy face ? Nej vel - og det er måske heller ikke så hensigtsmæssigt at "fake" et smil. Men der er mange ting, du rent faktisk aktivt kan gøre, allerede i dag, som kan hjælpe til at styrke din tilfredshed, glæde og følelse af at der er gode ting, til at opveje det der ikke fungerer så godt. Få 10 helt konkrete tips til ting du kan gøre for at blive mere glad :)...

13 inspirerende ting, som mentalt stærke mennesker IKKE gør

Vi lever i en verden hvor alting er i forandring og vi bliver bombarderet med sanseindtryk alle vegne fra. Det kan synes svært at bevare sin modstandsdygtighed og ikke lade sig påvirke. I dette indlæg får du 13 inspirerende ting, som kan hjælpe dig til at opøve evnen til øget mental styrke, så udfordringer og omskifteligheder i en travl hverdag, ikke skubber dig ud af kurs....

Har du svært ved at træffe beslutninger?

Den menneskelige hjerne træffer beslutninger, kogt ned fra flere milliarder impulser i sekundet til 4-7 forskellige temaer. Hjernen vælger hernæst den løsning eller beslutning, som ligger tættest op ad de erfaringer du tidligere har haft med det du skal træffe beslutning om. Videnskaben fortæller os hvorfor vi træffer beslutninger og hvad der gør, at vi ikke kan holde fast i vores forsætter. Få inspiration og både læs og se hvad den nyere forsknings svar er på, hvordan du bliver bedre til at træffe beslutninger....

Er du en pausefisk i dit eget liv?

Er du pausefisk i dit eget liv? Og hvad går du egentlig og venter på? Måske tænker du til tider, “Hvad er meningen med livet?” eller "jeg føler mig ikke helt tilfreds hvor jeg er?"...Hvis du venter på lykken, så spilder du din tid...hvorfor vente - livet foregår jo nu...Få inspiration til at undgå, at sætte dit liv på standby i dette indlæg - undgå at være en pausefisk......

4 tips til mindre tristhed pga. vejret

Kender du den der lettere tristhed pga. vinteren, det grå vejr eller kulden i denne årstid? Mens de fleste så småt har lagt vinterens mørke og kulde bag sig, så lader det til, at mange endnu har svært ved at slippe de triste fornemmelser fra den, tilsyneladende, dunkle tid. Få 4 gode tips til at få mere energi og undgå, at den grå periode slukker din indre livskraft af glæde....

Lader du ‘pligter’ påvirke humøret?

Kender du det der med, at du har nogle ting du skal - fx at tjene penge, ordne praktiske ting i hjemmet, vaske tøj, reparere cyklen, lave mad...? Kender du også det her med, at du nogen gange bare ikke rigtig gider og fordi du "bliver nødt til" at gøre det, så udfører du 'pligterne' sådan lidt, lettere, irriteret? Få inspiration til hvordan du kan omgå tankernes spind og ikke lade dagligdagen styre dit humør......

STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Accepter det der er…

Sådan øger du din tilfredshed i livet…Simpel teknik på kun 1 minut

At se verden med nye øjne

Følelser sidder i kroppen

10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere

13 inspirerende ting, som mentalt stærke mennesker IKKE gør

Har du svært ved at træffe beslutninger?

Er du en pausefisk i dit eget liv?

4 tips til mindre tristhed pga. vejret

Lader du ‘pligter’ påvirke humøret?

Seneste nyt

Emner

Ring til os

Email

Adresse

Ydelser

Nyttige links

Hent gratis E-bog