STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Når de positive følelser og glæden falder, så stiger de negative tanker og frustrationer... Jo mere du lader negative ting fylde i din hverdag, jo mindre plads er der til alt det andet du faktisk gerne vil have. Og når der kun er 100% plads i dig, hvordan fordeler du dine procenter mellem det gode og det dårlige? Læs dette blogindlæg og få inspiration til at finde mere glæde i dagligdagen og slippe negative tanker og følelser....
Vores følelse af tilfredshed er stærkt påvirket af vores tilbøjelighed til at sammenligne...og vi bliver så nemt utilfredse når vi tænker på alt det vi ønsker os og ikke har endnu. Hvis du også oplever tungsind, utilfredshed eller at du ikke er helt i mål med dit humør, så vil du have stor gavn at at lære denne SUPER simple teknik, der kun tager 1 minut at lave...og så kan den lynhurtigt løfte dit morgenhumør fra øvhed til opløftethed......
Ballet - i en kørestol - under vand...lyder specielt og kan det virkelig passe? Ja det kan det...Det har en kvinde, i en smuk og kunstnerisk video, vist verden. At alle kan føle sig frie og ændre deres perspektiv på livet. Hun oplevede selv, efter langvarig sygdom som nedsatte hendes mobilitet, at folk begyndte at se anderledes på hende - som en der var begrænset og hæmmet...Og dét ville hun gerne lave om på :)...
Når vi føler stolthed, så bugner brystkassen. Deprimeret, så hænger vi med overkroppen. Ved skam eller flovhed kan vi mærke varmen varmen i kinderne. Glæden kan vi mærke i hele kroppen. Det kribler, snurrer, gør ondt...Forskere har lavet et forsøg med 700 mennesker og kortlagt sammenhængen mellem oplevelser, følelser og hvor i kroppen det hele sætter sig......

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke