Main Menu
Facebook-f Linkedin Youtube
Kontakt os

+45 71 79 00 30

Kontakt os

+45 71 79 00 30

juni 2013

Svært ved at holde fokus?

Skriv en kommentar / Inspiration, Konkrete redskaber, Mindfulness meditation, Personlig udvikling, Video /

Hvorfor er det, at vi har svært ved at bevare koncentrationen?
Måske kender du det her med, at du sidder og lytter til en person du har en samtale med, for så lige pludselig at blive klar over at du slet ikke har hørt hvad vedkommende siger?
Eller du ikke kan slippe det forrige mødes agenda og de åbne spørgsmål du skulle tage stilling til?
Det er ganske naturligt! Men det er bestemt ikke noget du behøver lide under altid – du kan træne dig ud af det!

Svært ved at holde fokus? Read More »

Er du Mindful eller Mind Full?

Skriv en kommentar / Inspiration, Konkrete redskaber, Mindfulness meditation, Personlig udvikling /

Ser du nogen gange det samme som dyrene eller er du bare altid tilstede? Ofte, så vælter der så mange forskellige tanker rundt i hovedet på os, at det faktisk forhindrer os i at lægge mærke til livet.
Hvor mange gange har du ikke læst flere sider i en bog, for så pludseligt at opdage, at du overhovedet ikke kan huske hvad du lige læste – du var i en hel anden verden i dine tanker…Og så må du irriterende nok bladre tilbage og læse det hele en gang til!

Er du Mindful eller Mind Full? Read More »

5 konkrete tips til mere livsglæde

Skriv en kommentar / Konkrete redskaber, Personlig udvikling, Stresshåndtering /

Måske kender du det her med, at en opskrift ofte er rigtig god at have ved hånden, når du skal forsøge dig med en ny ret, eller bare ikke er så velbevandret i et køkken?
På samme måde gælder det i vores eget privat- og arbejdsliv.
Hver gang vi møder en udfordring – som vi enten ikke har lært at takle, ikke er så erfaren med, har oplevet det før, men brænder nallerne hver gang – så skal der ikke meget til før vi brænder noget på…

5 konkrete tips til mere livsglæde Read More »

Main Menu