Blog - Side 6 af 9

Forloren kærlighed

Kender du det der med, at du i et kort øjeblik faktisk er helt tilstede, nærværende, fornemmer dig holdt af og at der er kærlighed i dit liv? Men at du ofte nærmest sekundet efter bliver pløkket ned af en nok så skydegal indre livsdæmper, der fortæller dig, at du jo alligevel ikke altid er god nok, at den her lykke ikke kan vare ved og hvad den djævel ellers kan finde på at fyre af? Undgå, at din kærlighed til dig selv og livet bliver forloren - øv dig i at holde af dig selv for alt hvad du er....

Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation

Bliver du på din egen banehalvdel når du er i en dialog med en kollega eller privat relation? Når vi lytter til andre kører er ofte en indre dialog i hovedet om vi nu lytter godt nok. Nikker vi på det rette tidspunkt, får vi vedkommende til at føle sig tryg? Og for andre er de bare hele tiden ved at ville indføre deres eget synspunkt - gerne før du har talt færdig. Hvordan kommunikerer du åbent, ærligt og lytter aktivt, så konflikterne ikke optrappes? Hent en konkret guide til at øve dig i Girafpsrog i dette indlæg....

Livet er fantastisk – “I love it!”

Livet er fantastisk! Men hvad har Ole Henriksen og pop-duoen Puls tilfælles? Og hvorfor er nogen mennesker bare mere glade end andre? I dette indlæg handler det om hvordan du lægger dit fokus og ved at bruge de principper, som fører dig hen hvor du vil være, kan du undgå, at sagnet om den onde ulv bliver virkelig for dig...Grin, smil og bliv latterfyldt med videoen hvor Ole Henriksen minder os om, at "livet er fantastisk" !...

Har du svært ved at træffe beslutninger?

Den menneskelige hjerne træffer beslutninger, kogt ned fra flere milliarder impulser i sekundet til 4-7 forskellige temaer. Hjernen vælger hernæst den løsning eller beslutning, som ligger tættest op ad de erfaringer du tidligere har haft med det du skal træffe beslutning om. Videnskaben fortæller os hvorfor vi træffer beslutninger og hvad der gør, at vi ikke kan holde fast i vores forsætter. Få inspiration og både læs og se hvad den nyere forsknings svar er på, hvordan du bliver bedre til at træffe beslutninger....

Et langnæbbet tofjersdyr

Længes du også efter noget og er det som om, at der mangler noget barnlig, frihed i dit liv? Sådan en oplevelse af, at du ikke længere er ligeså glad som du var engang eller at du har brug for at slippe nogle hæmninger? Ofte har vi fået lagt en masse skrald og forstyrrende lag på vores personlighed, som forhindrer os i at være naturligt frie og glade, som dengang vi var mindre. At huske sit indre barn er derfor en rigtig god måde at hjælpe glæden lidt på vej......

Slut med dårlig samvittighed

Har du dømmende tanker om dig selv? Og oplever du at have svært ved at komme ud af det - at det dræner dig og ikke føles rart? Slip af med den dårlige samvittighed...og den indre dommer, som fortæller du du skal føle dig skyldig...Få inspiration og 4 konkrete øvelser til at tæmme tankerne og berolige følelserne....

Er du en pausefisk i dit eget liv?

Er du pausefisk i dit eget liv? Og hvad går du egentlig og venter på? Måske tænker du til tider, “Hvad er meningen med livet?” eller "jeg føler mig ikke helt tilfreds hvor jeg er?"...Hvis du venter på lykken, så spilder du din tid...hvorfor vente - livet foregår jo nu...Få inspiration til at undgå, at sætte dit liv på standby i dette indlæg - undgå at være en pausefisk......

4 tips til mindre tristhed pga. vejret

Kender du den der lettere tristhed pga. vinteren, det grå vejr eller kulden i denne årstid? Mens de fleste så småt har lagt vinterens mørke og kulde bag sig, så lader det til, at mange endnu har svært ved at slippe de triste fornemmelser fra den, tilsyneladende, dunkle tid. Få 4 gode tips til at få mere energi og undgå, at den grå periode slukker din indre livskraft af glæde....

Giv dig selv en chance – Guidet øvelse til øget selvværd & selvaccept

Man kan se på hjernen, at der er en forskel på om du har "ikke-optimale" tilstande i dit følelsesliv eller er i indre ro og glæde. Men hvad gør, at nogle mennesker bedre kan tackle modgang end andre og hvad kan man gøre for at hjælpe de eller sig selv, når man er i en følelsesmæssig krise eller svær periode? For måske kender du det her med, ikke altid at føle dig elsket? Få en konkret vejledning og inspiration i dette indlæg...Giv dig selv en chance...og lyt heri til en guidet meditation til øget selvværd og selvaccept....

Glemmer du at sætte grænser?

Ikke at sætte grænser, er som at undlade at snøre dine skøjter...Det er umuligt, at navigere rundt blandt sine medmennesker hvis ikke man har en afmærkning af sit personlige felt. Men at sætte grænser er ofte et ret ømt punkt...Det kan være rigtig svært, da der er mange følelser på spil. Ofte er det dog frygten for hvad dine grænser kan betyde for andre, som fastholder os i ikke at sætte dem. Få inspirationen til hvad du konkret kan gøre for at passe på dine egne ressourcer....

STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Forloren kærlighed

Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation

Livet er fantastisk – “I love it!”

Har du svært ved at træffe beslutninger?

Et langnæbbet tofjersdyr

Slut med dårlig samvittighed

Er du en pausefisk i dit eget liv?

4 tips til mindre tristhed pga. vejret

Giv dig selv en chance – Guidet øvelse til øget selvværd & selvaccept

Glemmer du at sætte grænser?

Seneste nyt

Emner

Ring til os

Email

Adresse

Ydelser

Nyttige links

Hent gratis E-bog