STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Det føles bare ikke altid sådan! Du kan dog ikke undgå, at blive ramt at livets tumult og de ting, der sker inden i dig. Det er et grundvilkår, som kan slå dig ud af kurs, men også noget der kan give dig retning. Når du forstår, at følelser bærer informationer fra din fortid og at de er der for at fortælle dig noget, så kan du sætte dig selv fri. Og bruge dit indre kompas....
Til tider kan de fleste godt føle, at der kan være brug for at pruste heeelt ud efter arbejdets lange dage, stress med børn og madlavning, søvnproblemer eller indre uro...Der hvor man bare kommer træt hjem om eftermiddagen og kaster sig ned i sofaen med et stort "ÅRRRH"...K***ft det er godt at ligge lidt ned... Lige dér...kan man berolige ens nervesystem og få puls, sind og krop heeeeeelt ned i tempo...Lyt til sangen i dette indlæg - den antages at være verdens mest afstressende musikstykke...Nyd den :)...
Vi lever i en verden hvor alting er i forandring og vi bliver bombarderet med sanseindtryk alle vegne fra. Det kan synes svært at bevare sin modstandsdygtighed og ikke lade sig påvirke. I dette indlæg får du 13 inspirerende ting, som kan hjælpe dig til at opøve evnen til øget mental styrke, så udfordringer og omskifteligheder i en travl hverdag, ikke skubber dig ud af kurs....

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke