Kender du det der med, at du har nogle ting du skal - fx at tjene penge, ordne praktiske ting i hjemmet, vaske tøj, reparere cyklen, lave mad...? Kender du også det her med, at du nogen gange bare ikke rigtig gider og fordi du "bliver nødt til" at gøre det, så udfører du 'pligterne' sådan lidt, lettere, irriteret? Få inspiration til hvordan du kan omgå tankernes spind og ikke lade dagligdagen styre dit humør......