STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Kender du det med at stå i nogle situationer hvor du bare bliver fyldt godt op af negative eller svære følelser De kan faktisk næsten tage styringen fra dig Træn og lær en simpel og effektiv øvelse til at tæmme følelserne og hvile i dig selv under pres...
Men der gik ikke andet end 1 ½ døgn inde i ferien før jeg mærkede krilleren i halsen og tænkte shit nu er der da sygdom på vej til mig og ganske rigtigt også selvom jeg bankede 7 9 13 under bordet så lagde jeg mig sløj den første uge great Hvorfor er det at vi ofte bliver syge netop som den længe ventede ferie indtræffer Og hvorfor er det at vi tænker Nu skal vi rigtig nyde vi har fri og så halser rundt og laver et utal af aktiviteter for at få så meget som muligt ud af ferien Og har du spurgt dig selv Er jeg klar til at ferien slutter...
Har du til tider også svært ved at bevare en neutral indstilling til andre mennesker når de gør noget der trigger dig Har du oplevet at føle dig fed up af din chefs opførsel eller en kollegas irriterende måde at være på Og har du stået midt i større omskiftelige perioder i dit liv sygdom pension jobskifte osv og have svært ved at vælge den rette vej finde ud af hvad der betyder mest for dig og hvilken konsekvens dine beslutninger kunne have...
Kender du det her med at du får en fed idé men så tænker du straks Arh gad vide om det kan lade sig gøre eller du vil rigtig gerne lave nogle bedre retningslinjer og procedurer for arbejdsgange på jobbet men erfaringen og tankerne dukker op og siger Hm det tager nok lang tid gad vide om jeg har overskud til det der er sgu nok heller ikke nogen af de andre der gider bakke op om det Det positive er at du kan træne dig ud af den tænkestil Få en mulig løsning i dette indlæg...
12

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke