Nyhedsbrev Archives

Vær tro mod dig selv på jobbet

Forestil dig, at du står som medarbejder på din arbejdsplads og kan mærke det trænge sig på og langsomt snige sig ind på dig…Den der dyne og tyngende åg…En form for indsnigende tåge der driver ind fra havet og lægger sig på huden, i håret, over det hele…og nærmest gennemtrænger dit sind og dit væsen…Du kan mærke det er tid til at sige fra......

Hold modet oppe – også når det hele ser mørkt ud

Når du er bange for de tanker, følelser eller fornemmelser du har inden i, så skaber du en afgrund - en kløft - mellem dit sande dig og den du tror du skal være eller er. Det er som om, at du mister din "alignment" med dig selv, når du tillader frygten, bekymringerne, tvivlen og ængsteligheden styre dig...Tag din indre glød tilbage og stå ved dig selv...Lad dit lys skinne ud i verden......

Den bagte kartoffel må godt moses

Din adfærd er ikke altid din egen... Du kender det nok også selv...At ting skal være på en bestemt måde. Du skal tænke, føle, opføre dig og helst mene noget bestemt. Det er lidt som om vi bliver inficeret med vores omsorgsgiveres adfærd...Du er bare sjældent ligesom dem...og det kan skabe problemer i livet, når du ikke finder din egen vej og holdninger, som kommer indefra....

Når vandet løber op ad bakke

Kender du også det der med, at det føles op ad bakke indimellem? Og at man glemmer hvad der er vigtigst eller hvad det nu egentlig var du skulle holde fokus på. Og at det kan føles som at man skal kæmpe hårdt og det alligevel ikke rigtig synes man kommer nogen vegne? Du skal vide, at det er helt normalt og en naturlig proces......

Sårbarhed er nøglen til dig selv og andre

Når du tør at være sårbar, så tillader du dig selv at vokse og forhindre at tingene hober sig op inden i og blokerer for din egen livsglæde. Gennem dit mod til at udtrykke og udforske det du kan mærke, at du har brug for, er det muligt at blive mere nærværende, rolig og skabe fornyet energi til dit sind, krop og følelsesliv. Få inspiration til at stå ved dig selv og flytte dig lidt......

Nøj hvor er du egoistisk…

Nogle gange er det næsten uundgåeligt, at vi har brug for at tænke på os selv...og være egoistiske...men ofte, så er der en indre kritiker der fortæller os at vi ikke må nyde og tage plads til os selv. Og en frustration over at tingene er som de er. Tillad dig selv at være egoistisk...du må godt...du skal faktisk...så du kan være dig selv, og derved også være der for andre - uden at brænde ud......

5 trin til at ændre bøvlet i relationerne

Nogle gange er det bare bøvlet med de dersens relationer...Men her har du en historie og 5 konkrete skridt du kan tage, for rent faktisk at ændre på tingenes tilstand mellem jer...Du får de step du kan tage, samt en guidet meditation til at slippe de følelser der er fastlåst i dig...så i kan finde en vej til øget glæde og mere empati....

Accepter det der er…

Når de positive følelser og glæden falder, så stiger de negative tanker og frustrationer... Jo mere du lader negative ting fylde i din hverdag, jo mindre plads er der til alt det andet du faktisk gerne vil have. Og når der kun er 100% plads i dig, hvordan fordeler du dine procenter mellem det gode og det dårlige? Læs dette blogindlæg og få inspiration til at finde mere glæde i dagligdagen og slippe negative tanker og følelser....

Bryd ud af æggeskallen

Kan du huske den gang du brød ud af æggeskallen? Den gang hvor du kunne mærke, at NU var det altså LIGE før, at tingene de skulle til at ske og du endelig kunne komme igang med det du ville... Eller at du har lurepasset den i lidt flere dage, måske uger (eller år?...sshh...ja det sker for nogle) og har forsøgt at udskyde din klækkedato så lang tid som muligt?...

Giv slip på din maske

Så var det lige jeg blev rød i hovedet - Altså ikke i arrigskab, men af forlegenhed...For pludselig sagde manden noget der slet ikke passede ind i den indre forestilling og "opdragelse" der ligger i at være den pæne pige eller dreng - den der sidder pænt, taler pænt, smiler sødt og er høflig og bestemt ikke taler om sex til middagsarrangementet... Hør historien heri og få et pudsigt indblik i hvad det betyder at gemme dig selv bag en maske....

STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Vær tro mod dig selv på jobbet

Hold modet oppe – også når det hele ser mørkt ud

Den bagte kartoffel må godt moses

Når vandet løber op ad bakke

Sårbarhed er nøglen til dig selv og andre

Nøj hvor er du egoistisk…

5 trin til at ændre bøvlet i relationerne

Accepter det der er…

Bryd ud af æggeskallen

Giv slip på din maske

Seneste nyt

Emner

Ring til os

Email

Adresse

Ydelser

Nyttige links

Hent gratis E-bog