Følelser Archives

Det behøver ikke gøre ondt at gå på job

Drop hensynsbetændelsen og de lave standarder for dig selv og det du har med at gøre...Et arbejde er ikke kun opgaver, men også hvordan du har det imens...Med så mange timer du lægger på jobbet, så bør det være din egen arbejdsglæde du sætter først...Det handler om hvordan du formidler en problemstilling, når du oplever noget ikke fungerer optimalt for DIG...Det behøver ikke gøre ondt, at stå ved dit behov for at have det godt......

Alle følelser er tilladt

Det føles bare ikke altid sådan! Du kan dog ikke undgå, at blive ramt at livets tumult og de ting, der sker inden i dig. Det er et grundvilkår, som kan slå dig ud af kurs, men også noget der kan give dig retning. Når du forstår, at følelser bærer informationer fra din fortid og at de er der for at fortælle dig noget, så kan du sætte dig selv fri. Og bruge dit indre kompas....

Tilgivelse er et valg

Tilgivelse er noget du vælger...og skal være noget du vælger at gøre når du kan mærke, at det er tid til at give slip...Et smukt citat om at tilgive fik mig til at lave en video, som også indeholder en konkret guide til netop at tilgive dig selv og tilgive andre. Lyt med og find inspiration og vejledning i hvordan du kan sætte dig selv mere fri......

Når vandet løber op ad bakke

Kender du også det der med, at det føles op ad bakke indimellem? Og at man glemmer hvad der er vigtigst eller hvad det nu egentlig var du skulle holde fokus på. Og at det kan føles som at man skal kæmpe hårdt og det alligevel ikke rigtig synes man kommer nogen vegne? Du skal vide, at det er helt normalt og en naturlig proces......

Sårbarhed er nøglen til dig selv og andre

Når du tør at være sårbar, så tillader du dig selv at vokse og forhindre at tingene hober sig op inden i og blokerer for din egen livsglæde. Gennem dit mod til at udtrykke og udforske det du kan mærke, at du har brug for, er det muligt at blive mere nærværende, rolig og skabe fornyet energi til dit sind, krop og følelsesliv. Få inspiration til at stå ved dig selv og flytte dig lidt......

5 trin til at ændre bøvlet i relationerne

Nogle gange er det bare bøvlet med de dersens relationer...Men her har du en historie og 5 konkrete skridt du kan tage, for rent faktisk at ændre på tingenes tilstand mellem jer...Du får de step du kan tage, samt en guidet meditation til at slippe de følelser der er fastlåst i dig...så i kan finde en vej til øget glæde og mere empati....

Følelser sidder i kroppen

Når vi føler stolthed, så bugner brystkassen. Deprimeret, så hænger vi med overkroppen. Ved skam eller flovhed kan vi mærke varmen varmen i kinderne. Glæden kan vi mærke i hele kroppen. Det kribler, snurrer, gør ondt...Forskere har lavet et forsøg med 700 mennesker og kortlagt sammenhængen mellem oplevelser, følelser og hvor i kroppen det hele sætter sig......

Så sid dog stille – 3 skridt til øget personligt lederskab

Kender du det her med, at du har svært ved bare at sidde stille og slappe af? At du liiige skal ditten og datten inden filmen starter og du kan nyde den der hvor du er? Så er du ikke den eneste. Få inspirationen og 3 konkrete skridt du kan tage, for at tackle din egen tilstand og komme nærmere følelsen af, at du hviler mere i dig selv og øger dit personlige lederskab....

Har du svært ved at træffe beslutninger?

Den menneskelige hjerne træffer beslutninger, kogt ned fra flere milliarder impulser i sekundet til 4-7 forskellige temaer. Hjernen vælger hernæst den løsning eller beslutning, som ligger tættest op ad de erfaringer du tidligere har haft med det du skal træffe beslutning om. Videnskaben fortæller os hvorfor vi træffer beslutninger og hvad der gør, at vi ikke kan holde fast i vores forsætter. Få inspiration og både læs og se hvad den nyere forsknings svar er på, hvordan du bliver bedre til at træffe beslutninger....

Slut med dårlig samvittighed

Har du dømmende tanker om dig selv? Og oplever du at have svært ved at komme ud af det - at det dræner dig og ikke føles rart? Slip af med den dårlige samvittighed...og den indre dommer, som fortæller du du skal føle dig skyldig...Få inspiration og 4 konkrete øvelser til at tæmme tankerne og berolige følelserne....

STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Det behøver ikke gøre ondt at gå på job

Alle følelser er tilladt

Tilgivelse er et valg

Når vandet løber op ad bakke

Sårbarhed er nøglen til dig selv og andre

5 trin til at ændre bøvlet i relationerne

Følelser sidder i kroppen

Så sid dog stille – 3 skridt til øget personligt lederskab

Har du svært ved at træffe beslutninger?

Slut med dårlig samvittighed

Seneste nyt

Emner

Ring til os

Email

Adresse

Ydelser

Nyttige links

Hent gratis E-bog