En ærlig, forfriskende, til tider provokerende, fagligt højkompetent og personligt frisættende bog, som virkelig sætter det at passe på sig selv i perspektiv. Med helt jordnære eksempler fra både arbejds- og privatliv, guides du som læser gennem de svære situationer, som de fleste mennesker kan genkende i deres liv. Og du får sat en pejling på hvilken adfærd du kan bruge når du har aller mest brug for det, samt hvad der skal til for at sige NEJ når du faktisk mener NEJ....