Guidet Mindfulness CD “indre ro og balance”
HUSK OGSÅ DIN ARBEJDSMAPPE:
Download arbejdsmappen til CD’en her:
Arbejdsmappe & CD’en “Indre ro & balance”
Velkommen! – og tak for at du tager dig tid til, at downloade min guidede meditations- og afspændings-CD.
Her kan du downloade den supplerende arbejdsmappe – en samling af teori og støttemateriale til CD’en – samt hente lydfilerne.
Din nye CD er,
# et fantastisk redskab til lynhurtigt at skabe ro i dig selv
# essentielt for at kunne skabe modvægt til en krævende hverdag
Arbejdsmappen er,
# ikke en grundbog og kan ikke stå alene, som undervisningsmateriale
# er beregnet til at kunne læses som ekstra information og nyttig støtte til CD’en
Din træning,
# er den allervigtigste – med dagligt fokus på øvelserne forankrer du læringen
# er det der gør, at du faktisk vil opnå de virksomme effekter
# er en gave til dig selv og gør dig nærværende, mere rolig, gladere
# giver fornyet livsglæde
Jeg håber at du også oplever en fortryllende rejse, med disse teknikkers gavnlige effekt.
Adam Advaith