STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Mangler du også roen indeni? Og vil gerne lære at meditere eller komme det ekstra skridt videre i din udviklingsproces? Så er mit 12 ugers online meditationsforløb måske det helt rette for dig...Simpelt, letforståelig teori, guidede videoøvelser, een ugentlig undervisningsseance og konkrete, samt effektive hjemmeøvelser du kan lave i DIT tempo, når DU har lyst :) Læs mere her og få inspiration til at få meditation ind under huden......
Livsglæde er en interessant ting - for hvem vil ikke gerne have det godt? Men er det altid sådan, at vi har et happy face ? Nej vel - og det er måske heller ikke så hensigtsmæssigt at "fake" et smil. Men der er mange ting, du rent faktisk aktivt kan gøre, allerede i dag, som kan hjælpe til at styrke din tilfredshed, glæde og følelse af at der er gode ting, til at opveje det der ikke fungerer så godt. Få 10 helt konkrete tips til ting du kan gøre for at blive mere glad :)...

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke