STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

  • Forside
  • |
  • Håndtere svære følelser
Det føles bare ikke altid sådan! Du kan dog ikke undgå, at blive ramt at livets tumult og de ting, der sker inden i dig. Det er et grundvilkår, som kan slå dig ud af kurs, men også noget der kan give dig retning. Når du forstår, at følelser bærer informationer fra din fortid og at de er der for at fortælle dig noget, så kan du sætte dig selv fri. Og bruge dit indre kompas....
Mangler du også roen indeni? Og vil gerne lære at meditere eller komme det ekstra skridt videre i din udviklingsproces? Så er mit 12 ugers online meditationsforløb måske det helt rette for dig...Simpelt, letforståelig teori, guidede videoøvelser, een ugentlig undervisningsseance og konkrete, samt effektive hjemmeøvelser du kan lave i DIT tempo, når DU har lyst :) Læs mere her og få inspiration til at få meditation ind under huden......

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke