STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Længes du efter fred? Og savner du et rum og plads til at du bare kan være dig - væk fra alt det der har så travlt og haster afsted? Et øjeblik hvor du mærker freden og roen indeni? Denne guidede meditation er til dig - til freden - i dig og over alt......
Man kan se på hjernen, at der er en forskel på om du har "ikke-optimale" tilstande i dit følelsesliv eller er i indre ro og glæde. Men hvad gør, at nogle mennesker bedre kan tackle modgang end andre og hvad kan man gøre for at hjælpe de eller sig selv, når man er i en følelsesmæssig krise eller svær periode? For måske kender du det her med, ikke altid at føle dig elsket? Få en konkret vejledning og inspiration i dette indlæg...Giv dig selv en chance...og lyt heri til en guidet meditation til øget selvværd og selvaccept....

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke