Jeg ved ikke om du kan genkende det…det her med at savne noget i dit liv…som om der er noget der mangler…Du er ikke helt hvor du skal være…Den der glæde eller tilfredshed…hvor du bare ved, at lige nu er alting godt…længslen eller det svær i dig tager over?
Arrrh det er ikke sådan du har det?…eller måske?
Men jeg vil spørge dig alligevel …
Savner du noget?
(…)
Hvis du ikke føler at du får holdt fat i at meditere, løbe, tænke positivt, anerkende dig selv når det går skidt – at du ikke er kommet derhen du ville – eller kommet af med de følelser der var svære…
…Så husk, at du til hver en tid kan vælge at opelske mere af de tilstande du gerne vil have…Og at det er en måde dit indre kompas forsøger at fortælle dig, at der er noget du skal…dig eget indre kalder på dig selv…
…Hvis det er svært til tider, kan du måske tænke bevidst på en kærlig ven…en du har tillid til…se dem smile til dig og mindes hvor skønt tilpas du bliver når vedkommende er i dit liv…mærk det i kroppen og udforsk følelsen…VIL den…VIL at den må fylde dine celler…
Og vid, at det er så flot, at du ser på dig selv og tør at undersøge og udforske hvorfor du har det som du har det…At du VIL noget mere eller andet…
At du øver dig i at være dig…
At du øver dig i at være menneske…
At du øver dig i at lade livet få fat i dig…
Og måske kan du vælge at se din frustration, sorg, skamfuldhed eller dybe længsel, som har sat dig langt tilbage eller slået dig ud af kurs, som et skub fra og til dig selv, som du ved at gå igennem har fundet frem til det dybe ønske om at lære hvem du egentlig er…og hvad der er vigtigst for dig her i livet…Så du nu er kommet til et nyt stadie.
Hvis du savner noget, så skal du måske i en periode fokusere mere på nogle andre ting der gavner dig…Giv mere energi til glæden, til letheden, til sanseligheden, til nydelse, til opløftende samtaler, til smil, til kram, til nærvær, til ro, til varmen, til kaffen, til vinden mod kinderne, til regnen mod dit ansigt, til lungernes åndedræt der hvert sekund holder dig i live, til dine celler der elsker dig uanset hvad du måtte tænke om dig selv…
Måske du i savnet også kan vælge at sætte fornyet skub i dit liv og finde mere ind til hvem du er og hvordan du bevarer glæden og igen og igen fornyer dig selv, så du ikke går i stå – ved at overveje hvornår du sidst har lavet eller skabt noget nyt…
– Hvornår har du sidst gjort noget du ikke har været vant til?
– Hvornår tog du sidst en anden vej hjem end du plejer?
– Vinterbadede selvom du var nervøs og syntes det var lidt flovt?
– Krammede 5 sekunder længere i stedet for de obligatoriske 1 sekunds hej-klem-væk-igen-goddag-med-dig-jeg-synes-intimitet-er-lidt-svært?
– Lagde dig ned på ryggen i græsset og mærkede jorden, vinden og bare lå der og kiggede op på skyerne og fandt formationer, ligesom da du var lille?
– Udtrykte dine dybe følelser over for en nær ven eller din partner og sagde hvad deres nærvær gør ved dig – hvilke følelser du får inden i?
– Sov længe og havde en dag bare til dig uden at skifte fra nattøj og bare rå-hyggede og lavede ingenting?
Når du er i et skabende flow…når du gør noget for dig selv, som er anderledes og stiller dig ud i sårbarhed, kreativitet, ømhed eller venlighed over for andre, så får du adgang til din indre power…
…Din indre energi…
…Din indre vejleder…
…Og fornyelsens kraft…
Hvis du i dagligdagen føler det er svært, op ad bakke, dømmer dig selv for noget eller mangler noget…så forny dig selv…tag små skridt…der kan støtte dig i den rigtige retning…
Det kan være svært…
Men du vækker dig selv til live, når du tør at rydde op indeni og udenpå og søger hen mod de mennesker og situationer, der giver dig kærlighed, opbakning, omsorg, tillid, mod og håb…
Det er okay du ikke får mediteret, løbet, spist korrekt, sagt der rette og grint af det de andre griner af…
Det er også okay du synes det kan være svært…
For i savnet og længslen … finder du faktisk en vej tilbage til dig selv…
Vid – at du er allerede godt på vej 🙂
