Velkommen til KAPITEL 4 – “Kunsten at tage styringen”

På denne side kan du se introvideoen til Kapitel 4 i e-bogen “JEG TØR GODT”.
Du kan også lytte online til lydfilen af hele afsnittet eller downloade selve .pdf-filen, så du kan læse den digitalt.

# HENT PDF-FIL HER:Kapitel 4 – Kunsten at tage styringen (.pdf)

I kapitel 4 kigger vi på følelser og hvordan du kan bryde gennem dem, så de ikke styrer dig længere. Det handler om at turde mærke dine følelser og tillade dig selv at opleve alle fornemmelser og tanker, samt at transformere dine hæmninger og følelsesmæssige bånd.

# SE INTROVIDEO HER:

# HØR LYDFIL HER:

Download ved klik på pilen til højre i afspilleren.