STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Når tyngdekraften letter, er en bog der med fast og kærlig hånd gør op med de religiøse dogmer, den spirituelle elites selvfedme og pop-buddhismens uansvarlige passivitet. Den viser, hvor enkelt og livsbekræftende det spirituelle budskab egentlig er, men også hvor fordrejet og hæmmende nogle mennesker har fortolket det. Og der er nok at tage fat på. Den viser vej til en dybere meningsfuldhed og livsglæde i en tid præget af stress og modløshed. Læs mere om denne inspirerende og provokerende bog i dette indlæg og køb den direkte fra forfatteren....
Kender du det her med, at du har svært ved bare at sidde stille og slappe af? At du liiige skal ditten og datten inden filmen starter og du kan nyde den der hvor du er? Så er du ikke den eneste. Få inspirationen og 3 konkrete skridt du kan tage, for at tackle din egen tilstand og komme nærmere følelsen af, at du hviler mere i dig selv og øger dit personlige lederskab....
Har du dømmende tanker om dig selv? Og oplever du at have svært ved at komme ud af det - at det dræner dig og ikke føles rart? Slip af med den dårlige samvittighed...og den indre dommer, som fortæller du du skal føle dig skyldig...Få inspiration og 4 konkrete øvelser til at tæmme tankerne og berolige følelserne....
Man kan se på hjernen, at der er en forskel på om du har "ikke-optimale" tilstande i dit følelsesliv eller er i indre ro og glæde. Men hvad gør, at nogle mennesker bedre kan tackle modgang end andre og hvad kan man gøre for at hjælpe de eller sig selv, når man er i en følelsesmæssig krise eller svær periode? For måske kender du det her med, ikke altid at føle dig elsket? Få en konkret vejledning og inspiration i dette indlæg...Giv dig selv en chance...og lyt heri til en guidet meditation til øget selvværd og selvaccept....

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke