STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Til tider kan de fleste godt føle, at der kan være brug for at pruste heeelt ud efter arbejdets lange dage, stress med børn og madlavning, søvnproblemer eller indre uro...Der hvor man bare kommer træt hjem om eftermiddagen og kaster sig ned i sofaen med et stort "ÅRRRH"...K***ft det er godt at ligge lidt ned... Lige dér...kan man berolige ens nervesystem og få puls, sind og krop heeeeeelt ned i tempo...Lyt til sangen i dette indlæg - den antages at være verdens mest afstressende musikstykke...Nyd den :)...
Det er meget naturligt, at opleve, at selvmotivationen kan dale. Og at overskuddet ikke altid er lige højt - og det skal det bestemt heller ikke være - hvem siger du skal være supermenneske, der skal kunne det hele og alting med et smil? Uanset hvad, så er der nogle meget simple steder du kan hjælpe dig selv til at få mere energi. Få 3 konkrete tips til hvordan, i dette indlæg....
Kender du det her med, at du har svært ved bare at sidde stille og slappe af? At du liiige skal ditten og datten inden filmen starter og du kan nyde den der hvor du er? Så er du ikke den eneste. Få inspirationen og 3 konkrete skridt du kan tage, for at tackle din egen tilstand og komme nærmere følelsen af, at du hviler mere i dig selv og øger dit personlige lederskab....
Kender du det her med, at kollegaerne bare er ret så irriterende...der er bare nogle dage hvor du møder en nedladende, arrogant, over-bestemmende person eller en som faktisk ikke rigtig gider lytte og blot er interesseret i at få sin egen mening fortalt? Besværlige mennesker er over det hele...det måtte jeg sande i et møde med an alfa-gorilla forleden...Og det krævede sin indre ro og at jeg forblev neutral på min egen banehalvdel. Læs her hvordan dét gik ! - og få inspiration og 6 konkrete tips til dit eget liv blandt kollegaer og relationer rundt omkring......

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke